Io, energia, tutto

In nuvolette

Oggi prenditi del tempo per meditare. Inizia con qualche respiro profondo, fai fluire i pensieri per qualche minuto, poi concentrati sullo spazio intorno a te. Fai espandere dal tuo centro la tua energia che come particelle va piano piano a toccare ciò che ti sta intorno. Sentine i suoni, gli odori, le eventuali vibrazioni che avverti, unisciti allo spazio. Fonditi pienamente nello spazio fino a non avvertire più l’io. Sei parte del Tutto.

Benedetta D.

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